دورة الراحة الاساسية (BRAC) هي آليه مقترحة من باحث “طب النوم” ناثانيل كلايتمان, اللي اقترح ان دورات النوم والصحيان عندنا المفروض انها تحصل في فترة زمنية مدتها 90 دقيقة, وده اللي هنعرفه بالتفصيل النهاردة من خلال السطور الجاية وهنقولكم ليه لازم تاخدوا راحة كل 90 دقيقة من اي حاجة بتعملوها. ليه لازم تاخدوا راحة كل […]
The post ليه الاشخاص لازم ياخدوا فترة راحة كل 90 دقيقة حسب كلام الباحثين appeared first on بنات حوا.
تعليقات
إرسال تعليق